CUORE, TECNICA E CONTROLLO: IL RUOLO DEL BATTITO CARDIACO E DELL’ERGONOMIA NEL TIRO CON L’ARCO
Il tiro con l’arco è una delle discipline sportive più complete e affascinanti: richiede equilibrio tra forza, tecnica e controllo mentale. Ma se chiedessimo a un atleta dove si “gioca” la vera prestazione, pochi saprebbero rispondere in termini scientifici. È un fatto: la maggior parte degli arcieri si concentra su equipaggiamento, routine e allenamenti, ma trascura due fattori cruciali che influenzano ogni freccia: la frequenza cardiaca e l’ergonomia del gesto.