Allenarsi in Gravidanza? Sì, Anche in Modo Intenso (se Fatto Bene): Tutto Quello che Devi Sapere sull’Esercizio Fisico nel Terzo Trimestre
Per decenni, gravidanza ha fatto rima con riposo. Ma oggi la scienza dice chiaramente che l’attività fisica, se ben dosata, è non solo sicura ma auspicabile anche nei mesi finali della gestazione.